Si usted está intentando que su hijo pierda unos kilitos, le presentamos los resultados de un nuevo estudio que le darán bastante que pensar: entre tres tipos de dietas estudiados, los niños prefieren la que se centra en alimentos que no causan desequilibrios de azúcar en sangre. Los niños también perdieron peso
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April 10, 2012
Ácidos grasos omega-3 y omega-6 en nuestra dieta
Estos nutrientes son ácidos grasos “esenciales”. Los ácidos grasos son uno de los componentes importantes en nuestra alimentación y la designación “esenciales” indica que el organismo no puede sintetizarlos de forma autónoma y debe obtenerlos a partir de la dieta, al igual que sucede con otros nutrientes como los aminoácidos esenciales. Existen
February 29, 2012
Adelgazar de forma sana y segura
El sobrepeso es un trastorno que puede provocar alteraciones graves de nuestra salud a medio y largo plazo, por ello merece la pena controlar nuestro peso corporal. Una forma de valorar el peso es el índice de masa corporal (IMC), calculado como el peso en kilogramos (kg) dividido por el cuadrado de